西葫芦低脂奶酪卷的做法

2019-05-15 01:51:10 来源: 阿里信息港

西葫芦低脂奶酪卷的材料:

西葫芦长片2片,橄榄油适当,奶酪片适当,9层塔叶1片

西葫芦低脂奶酪卷的做法:

1.纵切两片薄(2毫米)的西葫芦长片,在平底锅里喷1些橄榄油,中火加热

2.放西葫芦片,两面翻烤至软,略有金黄色. 关火

3.两片西葫芦堆叠在1起,中间加撕成条的奶酪片(或用奶酪丝)

4.加1小片9层塔叶,卷起,放入微波炉热10秒(或到奶酪熔化)就好了.之所以用微波炉是由于我只做了1个

5.要是做的多的话,卷好型后可以等到要吃的时候再加热. 可以用平底锅中火加热.

家常菜做法大全温馨提示:

1.烤西葫芦片时, 火要稍大, 时间不能太长, 要不然西葫芦片会太软,再加热时就会出水.

2.更简便的办法就是用乳脂奶酪(cream cheese)而不是奶酪片, 这样, 吃的时候不加热都可以, 特别是夏天.乳脂奶酪可以是原味的, 也能够是加了调味料的. Lauphing Cow Light 和 Boursin Light都不错, 而且口味很多, 热量也低

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