肾好的男人有什么特征?哪些特征说明男人肾好?[图]

2019-12-05 05:47:55 来源: 阿里信息港

生活中有很多男人出现肾虚的情况,对于男性朋友来说,肾虚说明体质下降了,甚至是人们一个非常重要的器官,那你们知道男人肾好有哪些特征,估计大家应该都不知道,下面,给大家具体介绍一下男人肾好的特征,我们一起来看看。

1、男人肾好的特征

一、手脚暖和的男人肾好

一般出现手脚冰冷多是由于肾阳虚造成,天气转变导致肝脏的造血功能受到影响,出现肾阳不足,血液的流动等不到阳气的推动,而引发四肢的血液循环出现问题。

反之,手脚暖和的男人不会出现因为肾阳虚造成血液循环问题,所以,一年四季手脚暖和的男人不会肾好。

二、毛发旺盛的男人肾好

1.头发

《黄帝内经》中记载“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;”说明头发的生长和肾有着很大的关系。中医理论中“发为肾之华、发为血之余”,头发黑不黑、是否润泽与肾有关,肾藏精、精生血液、而血液则营养毛发,所以头发为五脏的外相,肾开在体外的花朵。

头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足,所以,一个男人肾好不好可以从其头发上看出。反之,出现灰白发、头发枯燥、易断裂等,都是和肾气不足、血虚,毛发得不到滋养有关。

2.体毛

体毛的生长发育和头发一样,受到肾的影响。在西医理论中体毛的生长受到雄性激素的影响,而出现旺盛、黑亮。而雄性激素95%由睾丸分泌。

而中医理论中,肾不仅仅是一个器官那么简单,其包括生殖功能、身体生长发育功能。主水、主纳气,生髓、主骨等。

所以,由生殖器官分泌的雄性激素,刺激毛发旺盛,同样是男人肾好的表现

三、男人第二体征突出是肾好的表现

1.喉结和胡须

喉结和胡须的同样受到雄性激素分泌的影响,雄性激素分泌会刺激喉结和胡须的发育,而中医理论中这也是肾主管生殖系统有关。并且,肾主毛发,同样影响胡须的生长,《黄帝内经》中记载“六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白”说的就是男子48岁之后肾阳气衰竭,面部出现焦黑,发鬓斑白。

所以喉结突出、胡须黑亮、没有脱落等也是男人肾好的表现。

2.肌肉

男人的肌肉是力量的代名词,并且肌肉的发育受到雄性激素的影响。而脂肪的堆积和雌激素有很大的关系,并且脂肪有利于雌激素的形成,作为男人,体内雌激素太多,相对雄性激素的含量就会降低,一旦肾虚,则会表现身体酸软无力,失去力量感。

所以,美国专家提倡通过锻炼肌肉来增强肾功能。

四、男人的耳朵告诉你肾的好坏

1.听力好的男人肾好

中医理论中讲“肾开窍于耳”,耳朵的听力功能之所以能够正常,依赖于精、髓、血和气的滋养,而肾藏精、主骨生髓,同时肾为肝之母,肝藏血。所以,听力的好坏完全受到肾的影响。在《中藏经》记载:“肾者,精神之舍,性命之根,外通于耳”,而《黄帝内经》记载:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣”.肾精充盈则髓得以养,听觉灵敏,能分辨声音强弱。反之,肾精虚,听力减退,出现耳聋耳鸣。

所以,男人听力好,也是肾好的表现。

2.耳朵大的男人肾好

中医认为“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,肾开窍于而,所以可以从耳朵的形状观察出肾的情况。

一般情况下,耳朵红润有光泽,则说明其肾精充足。耳垂饱满、坚厚、红润则表示肾精充沛,而耳垂小则相反,肾精不足。

如果耳朵出现淡白色、同时怕冷,这样的男人多是肾阳虚。而耳朵过于红润,出现红肿现象,这多是由于上火造成。

而且在民间也有:耳朵大长寿的说法,所以男人肾好不好他的耳朵就告诉你。

五、牙齿好的男人肾好

《黄帝内经》记载:丈夫三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;五八,肾气衰,发堕齿槁;由此可见牙齿的生长是受到肾气的影响。并且肾主骨,牙齿是肾之本,骨之余,属于人体坚硬的骨头。

所以,一个男人的肾好不好,看牙齿就能知道,一般牙齿松动也是骨质酥松的开始。

六、腰好的男人肾好

肾不好会出现腰膝酸软、腰痛、腰肌劳损等症状,这是毋庸置疑的事情。中医中,腰为肾之府,并且人体的肾脏就在腰的后方。肾虚首先就会在腰部有体现,而腰与肾又是相互作用的关系,久坐伤腰,也会导致肾的气虚流动不畅,引起肾虚。

所以,一个男人腰好,那么肾也好。反之肾不好,腰也好不到哪去。

七、大小便正常的男人肾好

肾下开窍于二阴,而二阴中的前阴指的是尿道,后阴是肛门。所以,人体的大小便也受到肾的影响。首先,肾主水关系到身体的内水液体的代谢,肾功能正常的情况下,水液代谢正常,排泄物各走起到,小便有力而顺畅,而大便排泄顺利。

但是,肾气不足,则会出现腹泻、便秘、小便无力、赤黄等现象,这也是为什么老年人会经常出现便秘、腹泻和尿失禁的原因。

总结:肾好直接影响着男性的寿合与健康,我们在需要补肾时再补,通过辨别男人肾的好与坏,希望对大家有所帮助。

2、女人吃什么补肾

1、何首乌:补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

做法:首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

2、海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

做法:海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

3、龟甲:阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

做法:枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

4、鳖甲:软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

做法:鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

5、百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。

做法:西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

6、当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

做法:当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

7、阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

做法:阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

8、龙眼干:用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

做法:龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

9、黑豆:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

做法:黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

10、黑芝麻:补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

做法:黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

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